स्वर विज्ञान: आपके जीवन का आंतरिक GPS

जिस प्रकार GPS के माध्यम से हम दुनिया के किसी भी कोने में सही और सरल रास्ता खोज लेते हैं, ठीक उसी प्रकार 'स्वर विज्ञान' हमारे शरीर के भीतर की यात्रा का मार्गदर्शक है।

जब हम प्राणायाम की दुनिया में गहराई से उतरते हैं, तो हम एक अद्भुत आंतरिक तकनीक का अनुभव करते हैं। इसे इस तरह समझें: आपका मन एक मोबाइल डिवाइस है और आपकी श्वास उसका GPS सिग्नल। जब ये दोनों आपस में जुड़ जाते हैं, तो जीवन की दिशा स्पष्ट हो जाती है।

इस जुड़ाव के माध्यम से आप अपने शरीर और मस्तिष्क के बीच एक ऐसा तालमेल बिठा लेते हैं, जिससे आप अपने लक्ष्यों (चाहे वह बेहतर स्वास्थ्य हो या मानसिक शांति) तक बिना भटके, आसानी से पहुँच सकते हैं। श्वासों के साथ खेलना सीखें और अपने जीवन की कमान अपने हाथों में लें।

प्राणायाम क्लास से जुड़ें

डॉ. मंजू झा (मृत्युंजय योग) के साथ इस आंतरिक यात्रा की शुरुआत करें।

• प्रारंभ: 12 तारीख से

• समय: सुबह 6:15 (45 मिनट की क्लास)

• संपर्क: +91 70038 01348

जी रहे हो या काट रहे हो? श्वासों के साथ खेलना सीखें। हरि ओम।

English 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Swar Vigyan: Your Internal GPS

Just as a GPS guides your vehicle through the world, showing you the simplest path to your destination, Swar Vigyan (the science of breath) serves as the ultimate navigation system for your inner world.

When we delve into the practice of Pranayama, we unlock a profound internal technology. Think of your Mind as the mobile device and your Breath as the GPS signal. When these two connect, the "re-calculating" stops. You gain a clear, direct route to your goals—whether they are physical recovery, mental clarity, or spiritual peace.

By mastering the rhythm of your breath, you learn to navigate the complexities of your own body with precision. You no longer wander; you arrive.

Join the Journey

Experience this internal navigation with Dr. Manju Jha at Mrityunjay Yoga.

• Starts: 12th January

• Time: 6:15 AM (45 Mins)

• Contact: +91 70038 01348

Stop just living; start navigating with joy.